今天上午我们的医护人员在给患者讲糖尿病足的预防知识,其中一个病人说,“没事,在这里我不担心!”在医院有医生照看大家,但是回家之后怎么办?所以,每一个患者都应该学学如何预防,避免糖尿病足再次复发。那么,具体怎么做才能有效预防呢?
1、确定能每天检查足部。如果不能,比如年纪大、视力不好,需要请家人帮助。足趾间尤其是重点检查部位。
2、无论室内还是外出,避免赤足,不要仅穿袜子或者仅穿薄的拖鞋走路。
3、不要穿太紧的、边缘粗糙及内有接缝的鞋,在穿鞋之前,要检查鞋的内部。
4、不要穿有接缝的袜子,不要穿太紧的袜子,不要穿超过膝关节的袜子,每天要更换袜子。
5、每天洗脚(水温最好低于37℃),洗完擦干双足,特别是足趾之间。
6、冬季或者其他季节病人感觉到腿脚冰疗,不要用任何一种热水袋去捂脚,避免出现烫伤。
7、不要用化学制剂去清除鸡眼和胼胝,要请专业人员处理。
8、用润肤剂去润滑足部干燥的皮肤,但是不要涂于足趾之间。
9、剪趾甲要小心,不要剪到肉,如果年纪大看不见,必须有家人代劳,或者去专业的修脚门诊。
10、一旦发现足部异常,例如足部温度显著升高,或者出现水疱、切伤、划伤或者溃疡,及时通知医务人员,及早接受中西医结合正确的治疗。
当然了,每个人的情况以及执行能力等等是不一样的,可能某些方法在一些人身上有用,但是放在自己身上就不行了。我建议大家在日常做好预防的同时,还需要定期去医院做检查,避免漏诊和误诊。